Colágeno hidrolisado em pó: qual a melhor idade para tomar

Colágeno hidrolisado em pó: qual a melhor idade para tomar

O colágeno hidrolisado em pó é um excelente aliado para aqueles que se preocupam com a beleza, saúde e bem-estar. Mas muitos se perguntam: qual a melhor idade para começar a tomar este nutriente?

Neste artigo você vai descobrir qual a melhor idade para iniciar a reposição do colágeno e quais os benefícios que ele traz para a sua saúde.

O que é o colágeno?
O colágeno está entre as proteínas mais importantes do corpo humano. Ele é essencial para a saúde dos ossos. Além disso, é capaz de produzir fibras que garantem a sustentação da pele, cabelos, órgãos e articulações.

Leia também: Nutren Beauty

Representa cerca de 25% a 30% de toda a proteína corporal. É fibrosa e caracterizada por grande diversidade biológica e ampla força de tensão. Essa variedade na sua estrutura e função pode ser observada nas diferentes formas de ocorrência do colágeno, tais como:

Tendões: as fibras ficam entrelaçadas formando camadas flexíveis na pele;
Córnea: películas transparentes de fibras finas;
Cartilagem das articulações: funciona como lubrificante;
Ossos: na forma de colágeno mineralizado.
Por que e quando começar a reposição do colágeno?
Por que começar a reposição do colágeno sendo que ele é uma proteína abundante do corpo? Com o passar do tempo, o organismo começa a perder colágeno e os sinais começam a aparecer e incomodar.

Leia também: Skin renov é bom

A falta de colágeno acelera o processo natural de envelhecimento da pele e de outros órgãos. Junto com a diminuição da proteína, acontece a perda da hidratação e elasticidade da pele, o que causa o aparecimento de rugas e estrias. Além disso, os músculos ficam flácidos, a densidade dos ossos diminui, e as articulações e cartilagens ficam mais frágeis.

A reposição precisa ser feita a partir dos 30 anos de idade, pois nesta fase começa a diminuição da produção de colágeno. É quando o corpo começa a perder 1% a 2% da proteína por ano. Contudo, a reposição pode ser feita a partir dos 25 anos, como uma prevenção. Já dos 50 anos em diante, a queda é maior, ou seja, a reposição se torna ainda mais essencial.

Colágeno hidrolisado em pó: como funciona e onde comprar
Ao fazer a ingestão do colágeno é importante conciliar com uma boa alimentação, hidratação e prática de atividades físicas. Além de evitar bebidas alcoólicas, cigarro e exposição prolongada ao sol.

Vale lembrar que a reposição pode ser feita através de cápsulas, balas ou pó. Por outro lado, o colágeno hidrolisado em pó possuir maior grau de hidrólise na sua extração, ou seja, ele é mais fácil de ser absorvido pelo organismo.

Fortaleça os seus cuidados com a pele, saúde e bem-estar com Max4Skin. Um colágeno hidrolisado em pó, fácil de ser consumido e que pode ser misturado a vários tipos de alimentos saudáveis sem alterar a cor, sabor ou textura.

Ele é um ótimo aliado contra a flacidez da pele, além de ajudar organismo a manter uma quantidade de massa muscular adequada. Também é muito funcional no tratamento da osteoporose.

Alimentação rica em colágeno, exercícios físicos e Max4Skin retardam os sinais do tempo, aumentam a autoestima e melhoram a qualidade de vida.

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *